Harina de avena con vainilla, Natural Athlete, 1 kg

¿Cómo prepararla?

1. Poner 60g de harina de avena en una taza o bowl. Añadir 240ml de agua, leche o bebida vegetal caliente o 170ml si está fría.

2. Remover bien durante 10-15 segundos. Deja reposar 1 o 2 minutos.

3. Remover de nuevo y disfrutar

Beneficios, ¿por qué sienta bien?

· La proteína se encuentra en la avena en su calidad más alta. Contiene 6 de los 8 aminoácidos esenciales.
· La gran cantidad de fibra ayuda a mantener un sistema digestivo saludable.
· Es un manantial de vitaminas y minerales, contiene Vitaminas B1, B2, B5, B6, E, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo y zinc. Muy beneficiosos para nuestro organismo.

¡Barriguita llena y corazón contento!

Al ser buena fuente de fibra, es una excelente aliada para cuidar tu corazoncito y para tener a raya tu nivel de colesterol “malo”. Además, ayuda a reducir o mantenerte en tu peso ideal ya que, sumado a su aporte de proteína, ¡te hará sentir lleno por más tiempo!

¡Fuera riesgos!

Y es que, además de ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, esta avena sin gluten es una excelente alternativa para usar en casos de enfermedad celíaca, evidenciada en individuos susceptibles a este componente.

Lo demás, es cuestión de creatividad...

¡Tú pones el límite! Esta harina de avena la puedes usar para hacer diferentes preparaciones que van desde deliciosos desayunos como tortitas, crepes y papillas, pasando por bebidas energéticas, hasta deliciosos snacks como galletas, bizcochos, magdalenas y muffins. Y para los más apasionados de la cocina, podemos usarla para preparar pizzas y panes. Así que ¡manos a la obra!

Como puedes ver, es un producto saludable y muy versátil que se adapta perfectamente a tu estilo de vida y al de toda tu familia.